第91章 虎戏的作用-《运动医学,从太阳神医开始》


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    “你就比如虎扑这个动作。”陈宇也不多想,给尼尔森讲解呼吸的方法。

    原本就计划着,等众人熟练动作之后,就要教他们动作与呼吸进行结合。

    “比如下扑的时候,要快速的呼气,就像老虎怒吼着扑出一样,刚开始你们可能不熟练,需要适应和多练习。”

    反正还有时间,陈宇索性多讲一点儿,讲其他几戏的呼吸方法。

    不想尼尔森却道:“陈,还是先讲虎戏吧,我还没学会呢。”

    陈宇古怪的看了一眼尼尔森。

    这家伙是不是有什么事情瞒着自己。

    再联想一帮人在那儿认真的练虎戏,陈宇心中一动,不可思议的道:“你们该不会是认为虎戏可以提升那方面的能力吧?”

    肯定是这样,要不然,这帮家伙不会突然对虎戏这么有兴趣。

    毕竟都是男人。

    尼尔森满脸尴尬,见陈宇没生气,试探着问道:“难道你是骗贾森的吗?”

    陈宇哭笑不得的摇头:“那倒没有,多练虎戏,是有这方面的帮助。不是,你们这帮人,还有那方面的问题吗?”

    他们这帮人,都是专业的运动员,精力何等旺盛,怎么会有那方面的顾虑。

    而且真有问题,你吃药啊,不比这练五禽戏有用?

    尼尔森立刻一脸认真的否认:“我当然是没问题的,但是就像你说的,多练练,总归有好处的嘛。”

    他倒是确定了一件事,练了真有用。

    “随便你们吧。”陈宇也懒得再说了,反正不至于练出问题就是了。

    晚上的比赛,太阳赢了。

    90比80。

    斯凯尔斯心情好到都哼起了小调。

    赛前,爵士37胜,比太阳还多4个胜场呢,能赢爵士,足以说明很多问题。

    比如防守。

    提高了训练强度,太阳的防守是有明显提升的。

    今天爵士输球,很大一部分原因,就是在罗宾逊的防守下,马龙发挥失常,29次出手,仅仅命中8个。

    他是爵士的核心,他发挥失常,爵士不输都难。

    还有基德,赛前斯凯尔斯其实挺担心基德的状态。

    没想到一场比赛下来,并没有看出任何的不适,还送出9分,12助攻,8篮板的准三双数据。

    就是篮子太差,8投2中,斯凯尔斯也是服气了,他可是知道这一段时间,基德一直在练投篮的。

    最重要的,太阳还让了一个哈达威。

    斯凯尔斯都忍不住开始期待,等下个赛季,哈达威归来之后,太阳或许真有希望冲击一下总冠军。

    公益活动日。

    除个别有事的球员,全队都来了,前往位于郊区的巴迪纳疗养院。

    整个流程还是以义诊为主。

    不过在义诊前,陈宇准备抽出一点儿时间,教这些老人练习五禽戏。

    整座疗养院有182位客户,除去躺着的,坐轮椅的,还有116位。

    教一遍,就能刷一轮经验,何乐而不为呢。

    但是令陈宇没想到的是,当众人在草坪上集合,赶到现场的老人却只有寥寥十几个。

    远处看热闹的倒是不少,乌泱泱至少有六七十人。

    疗养院一位主管尴尬的解释道:“抱歉陈医生,我们已经发了通知,但是只有这么多人愿意过来。”

    下面,还有一个穿着格子衬衫,戴着牛仔帽的老头扬声喊道:“喂,那个小子,你到底要让我们干什么,快点儿吧,一会儿我还要去约会呢。”

    “就是,不要浪费我们时间,我们很忙的。”

    “你们这帮小子,索性去打扫一下卫生好了,反正就是作秀。”

    下方,七嘴八舌的,说什么的都有。

    显然,对于这帮老人而言,什么nba球星,他们才不感冒。

    很多人出生的时候,nba都还没有呢。

    眼见人不多,布莱恩低声道:“陈,要不然我们还是直接开始义诊吧。”

    看病的需求还是大的。

    陈宇心里却舍不得这些经验,心中一动,突然有了想法。

    接过话筒,陈宇大声道:“请各位都安静一下,接下来呢,我会教各位一段运动,他对我们的身体很有好处,比如心肺功能,还能提高我们的免疫力,甚至于,对我们的肾脏,某些方面的能力都有好处。”

    一句某些方面,瞬间吸引了很多男人的注意力。

    原本有两个准备偷偷开溜的老人,也默默的站了回来。

    “小子,你确定吗?”之前那老牛仔,朗声问道。

    陈宇点头:“当然,长期练习的话,会有我说的这些效果。”

    自己这应该不算吹牛,虚假宣传吧。

    老牛仔立马不问了,招呼着陈宇赶紧开始。

    远处,看热闹的人群中,也立刻有人走了过来。

    甚至于,陈宇还看到,有一位老人,颤颤巍巍的从轮椅上站了起来。

    

    

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